El teletrabajo es una alternativa laboral con múltiples beneficios, si sabemos aprovecharlos. Una de las ventajas de trabajar desde nuestra casa es que no debemos comer apresuradamente comida chatarra y lógicamente poco saludable, como suele ocurrir habitualmente en las arduas

Normalmente hay verduras que hay que hervirlas para degustarlas. No todas se pueden tomar en crudo y nos vemos forzados a cocerlas para añadirlas a algún plato. Un reciente estudio ha demostrado que este proceso elimina las vitaminas y propiedades

Sobre las proteínas poco, o casi nada, se sabe en términos generales. Apenas que sirven para darle energía a los músculos, que son importantes, que la carne las contiene y poco más. Casi que parecen relegadas a los culturistas y

Existen cuatro infusiones que pueden ayudarnos a eliminar esos molestos kilos que suelen ser imposibles de bajar. Desde ya estas no funcionarán si no se hace una dieta adecuada.Las hierbas son el pilar fundamental de los preparados dietarios que generalmente

Hace ya más de un mes que se encuentra a la venta el primer antiobesidad sin receta en nuestro país. Hasta el momento la reacción ha sido más que tímida ante lo que parecía ser un producto milagroso. Pero veamos

En los meses de verano es habitual encontrarnos con casos de gastroenteritis, problemas estomacales y demás situaciones comprometidas. Para evitarlos lo mejor es llevar a cabo una higiene alimentaria muy estricta pero a su vez muy sencilla.Lo primero que debemos

Todos conocemos los síntomas de la bulimia, todos conocemos a alguien que la padece, todos queremos intentar comprender qué puede pasarle por la cabeza a uno de estos enfermos, por eso pensamos que esta enfermedad debería airearse, darse a conocer,